Iron Tendon: Home Armwrestling Coach

(ID: AR-2726)

Iron Tendon je specijalizirani digitalni trener osmišljen za entuzijaste obaranja ruke koji žele maksimalne rezultate bez pristupa profesionalnim teretanama. U svijetu armwrestlinga, mišići su samo dio jednadžbe – prava moć leži u gustoći tetiva i isometričkoj stabilnosti zglobova. Ova PWA aplikacija fokusira se na "Old School" metode pojačane modernom znanošću o vezivnom tkivu. Koristeći predmete koje već imate (ručnike, ruksake s utezima, elastične trake), Iron Tendon vas vodi kroz specifične kutove koji su ključni za toproll, hook ili press. Poseban naglasak stavljen je na rehabilitacijske protokole, rješavajući najčešće probleme poput medijalnog epikondilitisa, kako biste mogli trenirati bezbolno i progresivno godinama.

Opis ponude

Home Setup Guide: Kako improvizirati opremu (ručke, remenje, utezi) kod kuće.
Tendon Density Phase: Specifični isometrički holdovi za jačanje tetiva.
Match Simulation: Vježbe za specifične kutove napada i obrane.
Rehab & Prehab: Ciljani protokoli za oporavak laktova, zapešća i ramena.

Cijena

Free Version: Osnovni protokoli i vježbe rehabilitacije.

Iron Elite (PWA Subscription): 7,99 € mjesečno (Personalizirani progresivni planovi i video upute).

Cijena uključuje

Uključuje: PWA pristup (instalacija bez App Storea), tracker napretka, timer za isometriju.

Cijena ne uključuje

Isključuje: Fizičku opremu, personalizirane video konzultacije 1-na-1.

Napomena

Što je Iron Tendon? To je mobilna aplikacija (PWA) za trening obaranja ruke kod kuće s fokusom na tetive i statičku snagu.

Mogu li trenirati bez profesionalnog stola? Da, aplikacija je dizajnirana da koristi kućnu opremu poput vrata, ručnika i utega.

Zašto su tetive važne u armwrestlingu? Tetive prenose snagu mišića na kosti; jače tetive znače bolju kontrolu kuta i otpornost na ozljede.

Pomaže li Iron Tendon kod boli u laktu? Da, sadrži specifične protokole za rehabilitaciju tetiva koji smanjuju bol i upalu.

Što je isometrički trening? To je držanje opterećenja u statičnom položaju, što je ključno za obranu i napad u obaranju ruke.

Kako instalirati PWA aplikaciju? Jednostavno je dodajte na svoj početni zaslon izravno iz preglednika.

Je li trening siguran za početnike? Aplikacija počinje s niskim intenzitetom kako bi se tetive postupno prilagodile stresu.

Koji je glavni cilj Iron Tendona? Izgradnja dugovječne snage i neraskidivog integriteta ruke.